近年、社会環境や生活様式は大きく変化し、健康づくりを取り巻く課題も多様化しています。こうした変化を踏まえ、2024年7月に「医療福祉生協の健康習慣」見直し検討小委員会を設置し、人々の健康への意識や専門的知見の変化を反映する形で、「医療福祉生協の健康習慣」の8つの生活習慣と2つの健康指標について、11年ぶりに改訂を行いました。

　また、この改訂にあわせて「医療福祉生協の健康習慣（2015年改訂版）」テキストの内容も見直し、『未来の自分をつくる健康づくり～「医療福祉生協の健康習慣」2026 年改訂版～』として、「学習テキスト編」と「健康チェック編」を作成しました。

　学習テキスト編では、「健康日本21（第三次）」の考え方を踏まえ、「社会参加」「フレイル」「オーラルフレイル」「こころの健康」などの新たな視点を取り入れ、健康習慣への理解を深める内容としています。

　健康チェック編では、学習内容をもとに自分の身体の状態を確認し、日々の生活習慣を見直すきっかけとなるよう構成しています。

　また、従来の年代別構成を見直し、すべての世代で活用できる内容としながら、小児期・成人期・高齢期それぞれの特徴を意識した構成としています。

　医療福祉生協がすすめる健康づくりは、誰もが実践できる健康習慣として、幅広い世代の暮らしに取り入れていただくことをめざしています。ぜひ、地域まるごと健康づくりをすすめるためにご活用ください。

未来の自分をつくる健康づくり
～「医療福祉生協の健康習慣」2026年改訂版～
学習テキスト編・健康チェック編