書籍紹介:「寝たきりにならない!東京・荒川ころばん体操」

書籍紹介:「寝たきりにならない!東京・荒川ころばん体操」
~主婦と生活社発行 定価1,100円(税込み)~

 医療福祉生協連(東京都新宿区、髙橋泰行会長理事) は、健康づくり活動の一環として「ころばん体操」普及に努めてきました。このたび著者ならびに主婦と生活社(中央区京橋)のご協力で、同社発行の「寝たきりにならない!東京・荒川ころばん体操」の取り扱いを開始しました。
 同書は、「ころばん体操」発案者で、首都大学東京の山田拓実教授が監修されたDVD付き書籍です。
 各地の医療福祉生協におかれましても、組合員の健康づくりなどに積極的にご活用いただきますようお願いします。
 購入につきましてはご加入の生協にお問い合わせください。

<書籍の概要>
◇著書名:『寝たきりにならない!東京・荒川ころばん体操』(DVD付き)
◇出版社:主婦と生活社
◇発売日:2012年11月22日
◇判型・頁数:四六版 ・本文64ページ
◇ISBNコード:978-4-391-14264-8
◇販売価格:定価1,100円(税込み)
 ※組合員価格は医療福祉生協にお問い合わせください。
◇内容(目次)
 第1章 荒川ころばん体操・せらばん体操って何?
 第2章 荒川ころばん体操をやってみましょう
 第3章 荒川せらばん体操でゆっくり筋力アップ
 第4章 自宅で簡単にできるひざ痛軽減ストレッチ&マッサージ

 

本書の表紙

 

■著者紹
 山田拓実[ヤマダタクミ] 医学博士。首都大学東京健康福祉学部理学療法学科教授。1957年生まれ。93年米 国エモリー大学大学院修了。高齢者の転倒予防や介護予防などの観点から「荒川ころばん体操」「荒川せらばん体操」の開発に取り組む。

※医療福祉生協の皆さまへ
 組合員価格などの詳細は、医療福祉生協連HPの「会員支援サイト」の掲載の12月の連合会発文書No.35「寝たきりにならない!東京・荒川ころばん体操 お取扱いのご案内」をご覧ください。会員支援サイトはパスワードが必要です。

<お問合せ・申し込み先>
医療福祉生協連 事業部  電話:03-4334-1580